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Selye divide lo stress in due categorie: l’eustress (dal greco eu=buono) ed il distress (dal greco di=cattivo). L’eustress è uno stress positivo, indispensabile nella vita e induce l’organismo a reagire al meglio ad un evento esterno. Il distress è invece lo stress cattivo, correlato a emozioni e reazioni fisiologiche negative.
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Lo sguardo di Marta ora è cambiato. So che ha deciso: affronterà questa esperienza con positività. Mi sorride e mi ringrazia. Ci diamo la mano e in quel gesto uniamo tante cose non dette, le nostre esperienze, i nostri pensieri, la vita stessa.
